Home / Sống khỏe / Thái cực quyền cải thiện chứng mất ngủ ở người mắc bệnh ung thư vú

Thái cực quyền cải thiện chứng mất ngủ ở người mắc bệnh ung thư vú

Các chuyên gia thuộc Viện Khoa học Thần kinh và Hành vi Con người Semel (Đại học California, Los Angeles, Mỹ) nhận thấy, hình thức tập luyện thái cực quyền tốt như liệu pháp trò chuyện và hiệu quả hơn việc ngồi thiền trong việc chữa trị chứng mất ngủ và giảm rủi ro bị các vấn đề sức khỏe liên quan đến mất ngủ, bao gồm trầm cảm, mệt mỏi và suy yếu hệ miễn dịch. Các nghiên cứu trước đây đã chứng minh, thái cực quyền có thể giúp làm thư giãn cơ thể và trí não. Loại vận động này cũng giúp thở chậm lại và giảm chứng viêm.

"Mọi thông tin trên website chỉ có tính chất tham khảo, không có tác dụng chữa bệnh. Xin cảm ơn!"
Liên hệ: Bs Vịnh 097.36.38.115 | 0939.332.995

Xem thêm

đau vai gáy, nguyên nhân đau vai gáy, dấu hiệu nhận biết đau vai gáy

Phương pháp phòng và điều trị bệnh đau vai gáy

Chúng ta vẫn thường hay nghe nhắc tới bệnh tê mỏi, đau vai gáy nhưng …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: Để trả lời những thắc mắc của quý độc giả được tốt nhất, chúng tôi xin đề nghị quý vị như sau:

+ Nội dung câu hỏi: xin quý độc giả gõ đầy đủ tiếng việt có dấu, hạn chế sử dụng từ ngữ địa phương. Quá trình diễn biến bệnh lý nếu có (chẩn đoán bệnh, cách thức đã điều trị, kết quả điều trị…)

+ Email: Nếu quý vị muốn nhận câu trả lời qua email, xin vui lòng gõ đúng địa chỉ email của quý vị.

+ Thêm ảnh: Nếu quý vị có hình ảnh MRI, CT, Xquang… quý vị có thể chụp ảnh, và gửi cho chúng tôi